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뷰티2013.04.13 22:38

[족저근막염치료] 족저근막염치료에 도움되는 족저근막염양말

 

 

 

족저근막염이란 말 들어보셨나요?

 

요즘 특별히 힘든일을 하는것도 없는데 발목은 물론 발바닥이 유난이 저리고 아픈 증상이 있어서

인터넷을 뒤져 통증에 대하여 관련정보를 찾다보니 족저근막염이란 병명이 눈에 띄더군요

 

족저근막염이란 병명이 생소한데 제가 겪고있는 통증의 증상이 바로 족저근막염이이더라구요..;;

아침에 일어나면 조금 심한것 같기도 하고 하루종일 책상에 앉아 일할때도 통증이 가시질 않는답니다.

 

비슷한 족저근막염 통증으로 고생하시는 분들이 있을것 같아 족저근막염 증상을 알아보고

그에 따른 조치나 수술을 받지 않고도 호전될 수 있는 족저근막염치료 정보를 나눠볼까 합니다.

 

 

족저근막염치료에 도움을 되는 양말이 있다는데?

 

족저근막염이란 무엇인가?

 

 

반복적인 손상으로 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고

염증이 발생해 통증을 일으키는 흔한 질환

 

 

족저근막은 발뒷꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 분지를 내어 발바닥 앞쪽으로 가서 발가락기저부에 부착되는 두껍고 강한 섬유띠입니다. 발바닥의 궁 형태를 유지하고 서있는 상태에서 발을 올리는데 도움을 주며 발의 운동에 매우 중요한 역할을 합니다.

 

족저근막염은 반복적인 손상으로 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것으로 뒤꿈치의 통증을 일으키는 흔한 질환의 하나입니다. 최근에 운동을 하는 인구증가로 인해 환자수가 급격히 증가하고 있습니다.

보통 45세 정도에서 많이 발생하며, 여자에게 2배정도 더 잘 발생합니다.

 

장시간 오래 서 있었다거나 운동을 과도하게 해서 발에 스트레스가 증가했거나 , 몸무게가 증가하거나 오목발이나 평발이 있으면 더 쉽게 발병합니다.

 

 

 

족저근막염치료를 미루시면 외부 활동에 장애가 발생합니다.

 

족저근막염을 유발하는 원인

 

  • 과도한 운동(특히 평발인 사람) : 등산, 골프, 조깅 등
  • 중년층에서 갑작스런 체중 증가로 인한 발에 대한 과도한 압력
  • 좋지않은 구두 (특히 여성 하이힐)
  • 뛰거나 높은 곳에서 떨어져서 발생하는 외상
  • 당뇨, 관절염

 

 

족저근막염 증상이 발생하면 신속하게 족저근막염치료를 고려하세요

 

족저근막염의 증상

 

 

족저근막염의 증상은 서서히 발생하며,

특히 아침에 일어난 직후 심한 통증을 호소합니다.

 

 

족저근막염의 증상은 서서히 발생하며, 특히 아침에 일어난 직후 걸을때 심한 통증을 호소합니다.

병이 진행되면 오래 걷거나 운동을 한 후에도 통증이 발생합니다.

보통 발 뒤꿈치에 심한 통증이 발생되면, 아킬레스건 단축이 합병되어 있는 경우가 많습니다.

심해지면 보행 장애로 인해 무릎과 고관절, 허리의 통증 유발 및 변형도 초래하는 경우도 있습니다.

 

 

 

족저근막염치료는 수술을 하지 않고도 가능합니다.

 

족저근막염치료법

 

 

수술을 하지 않고 대부분 보존적인 치료로 호전된다.

 

 

족저근막염치료는 수술을 하지 않고 대부분 보존적인 치료로 호전됩니다.

만성적으로 족저근막염에 반복적인 미세손상으로 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되어 염증이 발생하여 통증이 발생하기 때문에, 조직재생을 시켜주면서 발주위 근육이 이완되도록 도와서 족저근막에 가해지는 압력과 긴장을 풀어주어야 합니다.

 

 

 

발이란? 발이 혈류가 막히거나 염증이 발생하여 통증이 생기면 보행 장애를 유발

 

발은 항상 지면과 맞닿아 끊임없이 움직이는데, 발은 손 다음으로 많이 사용하는 부위이며 손에 비하면 체중을 감당하기 때문에 에너지의 소모량이 많습니다. 그러므로 발에 산소와 영양분을 공급하는 혈관의 흐름이 원활하게 유지하는 것은 건강에서 매우 중요합니다. 발이 차갑거나 발의 혈류가 막히거나 염증이 발생하여 통증이 생기면 보행 장애를 유발하거나 군살이 생기기도 하고 무좀 등의 피부질환을 앓게 되기도 합니다. 따라서 활동량이 많은 발에는 자칫 쓰고 남은 이산화탄소나 요산 등ㅇ의 노폐물이 모세혈관에 축척되면 발이 차가워지거나 땀이 많이 차는 경우가 발생하기 때문에 평소 시간이 날때마다 발의 피로를 풀어주어 혈류 순환을 좋아지게 하는 것이 건강을 유지할 수 있는 방법이 됩니다.

 

 

 

족저근막염치료는 건강한 발과 생활에 불편함을 해소합니다.

 

건강한 발을 위한 족저근막염 양말

 

건강한 발을 유지하는데는 일단 발을 깨끗이 하고 건강하게 관리해야 합니다.  외부활동을 한 후 귀가를 하면 보통 깨끗한 물에 발을 깔끔하게 닦아주고 건조시켜 청결하게 해주고 하루의 피로를 풀게 되죠.

그런데 문제는 이전의 생활이 문제가 됩니다. 하루종일 외부생활을 할때 양말을 벗고 사는분들이 얼마나 될까요?

 

대부분은 양말을 신고 외부공기가 차단된 구두나 신발을 신고 하루종일 생활하는 경우가 많은데 이런 상태가 지속되면서 우리몸을 지탱하는 발의 부담은 가중될 수 밖에 없겠지요. 발바닥에는 우리 장기와 연관된 요소들이 많은거 아시죠?

 

발마사지를 받아보신분들은 이해도가 빠를것이라 생각되는데 발마사지를 받으면서도 전신의 피로감을 풀수 있는것은 이러한 것을 증명할 수 있는 좋은 예가 되겠지요..^^

 

건강한 발을 유지한다는것은 이렇듯 우리 건강과 직접적으로 연관이 있는 부분이고 조심한다고 해도 하루 일과중에 대부분의 시간을 외부에서 보내는 경우 족저근막염 발생으로 고생하는 분들이 이외로 많습니다.

 

 

 

 

이런분들에게 족저근막염 양말을 권장합니다.

 

 

 

 

족저근막염 양말은 발뒤꿈치의 근육이 이완되고 족저근막에 가해지는 압력과 긴장을 분산시키는 구조물을 양말 내측에 부착하여 보행시 통증을 완화시켜줍니다.

 

 

 

 

족저근막염 양말의 효능은?

 

 

압력과 긴장을 분산시키는 구조물을 양말 내측에 부착하여 통증완화

 

족저근막을 구성하는 콜라겐의 변성으로 인한 염증 때문에 통증이 발생합니다.

족저근막염 양말은 발뒤꿈치의 근육이 이완되고 족저근막에 가해지는 압력과 긴장을 분산시키는 구조물을 양말 내측에 부착하여 보행시 통증을 완화시키고 지속적으로 사용시 염증을 제거하여 치료 작용을 할수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

발 관리의 중요성

 

족저근막을 자극함으로써 혈류를 개선하여 인체의 불균형을 해소하여 통증을 완화

 

 

수많은 신경이 모여 있는 제2의 심장인 발뒤꿈치의 족저근막을 자극함으로써 혈류를 개선하여 인체의 불균형을 해소하여 통증을 완화시키고, 스트레스를 줄여 몸의 근육을 이완시켜 혈액순환을 개선함으로써 인체독소와 불순물을 제거하여 산소와 영양분을 원활하게 공급하여 세포를 재생하여 에너지의 충전과 피로 회복 효과를 증대시켜야 합니다.

 

즉, 혈류의 개선으로 수면세포 또는 노후세포를 제거하고 재생세포로 하여금 신진대사를 원활케 하고 에너지를 활성화시켜 인체 자연치유력을 극대화 시키도록 해야 합니다.

 

혈류가 개선되면 다이어트에도 효과가 있으며 발의 통증 감소로 인한 스트레스 또한 줄어들어 피로도가 감소하게 될 것입니다.

발은 아침부터 저녁 잠자리에 들기까지 끊임없는 자극을 받아야 하지만 편해진 현대생활로 인해 발의 자극은 점점 줄어들고 있고, 또한 족저근막염으로 인해 통증이 발생하면 그 스트레스 또한 증가하기 때문에 발의 피로를 풀어주는 생활요법이 필요합니다. 저희 족저근막염 통증 완화 양말이 그 역할을 해줄 것입니다.

 

족저근막염 양말에 관한 자세한 내용은 아래 주소를 참고하시면 도움이 되실겁니다.

 

건강한 발이 건강한 삶을 만들어 줍니다.

 

족저근막염치료에 도움을 주는 족저근막염 양말로 통증없는 건강한 사세요~!!

 

 

족저근막염 양말 : http://www.happywalk.co.kr/front/php/b/board_list.php?board_no=6

연락처 : 070.7736.7575

 

 

 

 





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Posted by YARIGURI
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