야리꾸리


중년 여성들을 위한 요실금 시크릿케어

 

 

 

 

중년 여성들의 말못할 고민거리

 

 

일반적으로 여성이 출산 등으로 인하여

늘어진 질 괄약근 혹은 특정 원인이 없이

항문 괄약근 장애 등을 골반 근육장애라고 합니다

 

골바 근육장애는

여성의 요실금 뿐만 아니라

원치않는 증세를 유발할 수도 있습니다.

 

 

특히,

요실금은 생명을 위협하는 질환은 아니지만

요실금으로 인하여 피부감염, 발진 및 악취등으로

외견상의 비위생적인것 뿐만 아니라

잦은 화장실 이용으로 인해

일상생활에 지장을 줄 수도 있습니다.

 

 

요실금은 누구에게나 발생할 수 있는 질환이지만

나이와 증상의 정도에 관계없이 치료될 수 있습니다.

자신의 요실금 증사에 대한 당혹감이나 수치심으로

치료 상담을 회피하지 말고

적극적인 치료의지를 가지고 치료에 임하면

요실금 증상은 쉽게 극복할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

요실금이란?

 

 

본인의 의지와는 상관없이 소변이 유출되어

속옷을 적시게 되는 현상으로

위생적으로 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

요실금은 남성보다는 여성에게서 발생빈도가 높으며

우리나라 여성의 40%가 요실금을 경험합니다.

 

좋은것도 아닌데 경험안해도 될걸..

본인 의지와 상관없이 발생하는것이니

주의를 요망합니다.

 

 

 

 

 

한가지 팁을 알려 드릴께요~!!!

 

 

요실금에는 케겔운동이 도움이 된다고 하는데

케겔운동은 골반저근에 반복적으로 힘으 주어야 하는데

허벅지나 아랫배, 엉덩이 등의 다른 근육에 힘이 들어가

제대로 효과를 못보거나

꾸준하고 지속적인 운동을 하지 못해서

실패하는 경우가 많습니다.

 

요실금에 좋다는 골반저근을 강화하는

케겔운동을 쉽고 효과적으로 할 수 있도록 도와주는것이 있다니

아래 사이트를 참고하셔서 케겔운동에 도움되시길 바랍니다.

 

아름다움이나 건강은 거져 얻어지는게 아닙니다.

여성의 자신감을 회복하시고 행복해지시길 바래요

 

 

요실금 베리안

 

 

 

 

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